Upside Strength Podcast

[FR] Rudy Coia sur l’Entrainement Respiratoire, le Kayak et Vivre pour Soi || Episode #186

November 22, 2021

INVITÉ:
Passionné de musculation depuis près de 20 ans, j'ai fondé le tout premier site de coaching à distance en 2006 (www.rudycoia.com) et SuperPhysique en 2009 pour les pratiquants naturels de musculation. De nombreux en ont découlé comme le SuperPhysique Gym, la Villa SuperPhysique, SuperPhysique Nutrition ou encore SP Training.

SPONSOR(S):
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► Moxy Monitor: https://www.moxymonitor.com/shop/ (5% off promo code: “UPSIDE” at checkout)

LIENS:
► Site: www.rudycoia.com
► IG: https://www.instagram.com/rudycoiasp/
► Site: www.superphysique.org 
► Interview Vidéo: https://youtu.be/4M5_CdnNoVQ

SUJETS:
0:00 - Intro
2:46 - Start
4:16 - Entrainement Respiratoire
20:06 - Entrainement en Kayak
41:39 - Changer de Perspective
1:06:36 - Question d’Anthony

Episode disponible le 22 Novembre 2021

INFO PODCAST:
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▶︎ VO2 Master: https://vo2master.com/ (email moi sur info@upsidestrength.com pour un code promo)
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