Upside Strength Podcast
Jean-Marie Peoch, Prépa Rugby, Neuro, Education, Management || Episode #88 [FR]

Jean-Marie Peoch, Prépa Rugby, Neuro, Education, Management || Episode #88 [FR]

December 14, 2020

Jean-Marie Peoch est préparateur physique et Head Coach de CrossFit Louvre 3 à Paris.

LIENS: 
IG: https://www.instagram.com/jm_latelierfit/
IG: https://www.instagram.com/crossfitlouvre3/
YT: https://www.youtube.com/channel/UCQuxVhavpjPbWfJtw8gE5ZQ

SUJETS:
0:00 - Intro
0:29 - Start
0:44 - Ton parcours
7:49 - Culture rugby Australie/France
18:29 - Prépa physique rugby
53:43 - Neuro et préparation physique 
1:19:49 - Notre model de la réalité
1:27:59 - Education des coaches Francais
1:44:29 - Head coach - défis de gestion
1:55:29 - Réponses courtes
2:06:39 - Segment cadeau ;-)

Interview Video Intégral: https://youtu.be/WyN8-ckbAhc

Guillaume Guillou, Squat Everyday, Fermeture des Salles, Forces & Faiblesses || Episode #87 [FR]

Guillaume Guillou, Squat Everyday, Fermeture des Salles, Forces & Faiblesses || Episode #87 [FR]

December 10, 2020

Guillaume Guillou est un coach, entrepreneur et athlète. Il est propriétaire de 4 boxes CrossFit en France, notamment à Hyeres et à Fréjus. Il propose également de nombreux programmes en ligne et organise fréquemment des évènements éducatifs et compétitifs.

LIENS:
Site: https://www.weareathletic.com/
Insta: https://www.instagram.com/guillaume_gcoach/
Episode #48: https://youtu.be/USjXKaBFL4s

Sujets:
0:00 - Start
0:47 - Intro
12:09 - Squat everyday
6:47 - Programmes en ligne
16:21 - Fermeture des salles et activité physique
44:08 - Solutions pratiques CLIP
1:20:59 - Quand travailler ses forces et ses faiblesses? CLIP
1:39:13 - Le sommeil
1:43:54 - CrossFit, Haltero et Gymnastique CLIP
1:52:03 - Projet 2021

Interview Video Integral: https://youtu.be/efvUMzyWVgk

Barbara Vulpinari, Aménorrhée, Perte de Poids, Cycle Menstruel, Nutrition || Episode #86 [FR]

Barbara Vulpinari, Aménorrhée, Perte de Poids, Cycle Menstruel, Nutrition || Episode #86 [FR]

December 7, 2020

Barbara Vulpinari, coach nutrition et fitness s’intéresse tout particulièrement aux troubles du comportement alimentaire et aux problèmes hormonaux.

LIENS:
Site: https://barbaravulpinari.fr/
Article: http://www.barbaravulpinari.fr/neurosteroides.pdf
IG: https://www.instagram.com/barbara.vulpinari/

Sujets:
0:00 - Intro
0:25 - Start
0:45 - Ton parcours
1:40 - Aménorrhée
19:55 - Perte de poids
27:45 - Le cycle menstruel
35:20 - Syndrome prémenstruel
41:10 - Programme alimentaire (ou pas?)
48:25 - Les écarts en nutrition
52:55 - Groupe de soutient
55:35 - Réseaux

Interview Video intégral: https://youtu.be/KqRCoHNK2eA

James Fitzgerald, Learning, Knowing Yourself, Coaching, CrossFit || Episode #85 [EN]

James Fitzgerald, Learning, Knowing Yourself, Coaching, CrossFit || Episode #85 [EN]

December 3, 2020

OPEX Founder and industry-leading educator, James FitzGerald, has dedicated his life to bringing honor to the coaching profession. OPEX Coaching Education and Gyms Licensing Programs provide coaches with the tools needed to professionalize their passion. The OPEX Coaching Certificate Program (CCP) reflects his 25 plus years of coaching expertise and is set apart by providing comprehensive coaching theory as well as the practical application of its principles. OPEX continues to educate thousands of coaches around the world each year through a dynamic digital platform and live courses. In early 2019, James achieved another career milestone with the release of Mixed Modal, a groundbreaking course designed to educate coaches on the long-term development of competitive functional fitness athletes.

Episode Links:
https://www.opexfit.com/
http://opexgyms.com/
https://www.instagram.com/jfitzopex/
https://www.instagram.com/opexfitness/
https://www.instagram.com/opexgyms/

Free Downloads:
https://opexfit.com/free-downloads/mixed-modal-athlete-development-blueprint/
https://www.opexfit.com/free-downloads/mixed-modal-season-organization-plan/

Topics:
0:00 - Intro
0:31 - Start
0:49 - Formative years
11:21 - What matters to you and Learning
19:01 - Evolution of fitness 
34:01 - Coaching others
43:01 - Detached caring 
51:28 - Entropy and max potential: definitions and relationships
1:02:56 - CrossFit 
1:23:40 - What do you want to be remembered for?

Full Video Interview: https://youtu.be/FoPAzKE5mtk

Benjamin Hennequin, Haltérophilie, Entrainement, Récupération, Relâchement || Episode #84 [FR]

Benjamin Hennequin, Haltérophilie, Entrainement, Récupération, Relâchement || Episode #84 [FR]

November 30, 2020

Benjamin Hennequin est le champion d’Europe, vice champion du monde, et recordman de France en haltérophilie.

Liens:
https://www.instagram.com/hennequinbenjamin/

Sujets:
0:00 - Intro
0:17 - Start
0:57 - Ton parcours
3:57 - Catégories de poids et compétitions
16:07 - Entrainement haltérophilie 
29:18 - Les philosophie de l’haltéro
34:41 - Récupération
36:43 - Visualisation
41:14 - Le relachement
46:00 - Questions courtes
56:35 - Ou peut-on te trouver sur les réseaux?

Interview Video Integral: https://youtu.be/xOPZvH1pDTQ

Quentin Gallea, Études Scientifiques, Moyennes, Causalité, Statistiques || Episode #83 [FR]

Quentin Gallea, Études Scientifiques, Moyennes, Causalité, Statistiques || Episode #83 [FR]

November 28, 2020

Quentin Gallea est docteur en économie diplomé de l'Université de Lausanne. Actuellement, chercheur post-doctoral à l'Université de Zürich et chargé de cours à l'Université de Lausanne.

Principalement, ses recherches concernent le lien entre les conflits et le commerce international. Par exemple: Le lien entre le commerce des armes et les conflits internes, l'impact du réseau de pipeline de gas sur les disputes militaires entre états ou encore les conflits locaux pour dominer les positions stratégiques du commerce maritime mondiale. Ses recherches visent à éclairer des problèmatiques actuelles et aider à définir des politiques pour réduire la violence. Egalement dans ce but, avec deux professeurs d'économie, il lance une série de webinaire métant en contact chercheurs, experts de terrains et décideurs politiques: Peace Talks: policy and research (peace-talks.org).)

A coté de la recherche, Quentin à une passion pour l'enseignement. Il a enseigné les statistiques à plus de 8000 étudiants à l'université sur les 8 dernières années. Il enseigne également les statistiques à tout les directeurs de laboratoire de recherche in-vivo en Suisse dans le but de réduire au maximum l'utilisation des animaux pour des experiences scienifiques. Pour finir, il partage cette passion pour la recherche et les statistiques via sa chaine YouTube "Unbiased: making numbers speak”.

Quentin Gallea, PhD
Post-Doc researcher in Political Economics (University of Zürich)
Lecturer (University of Lausanne)
Personal page: www.quentingallea.com
YouTube channel: http://tiny.cc/azdrsz
email: quentin.gallea@protonmail.com

Sujets:
0:00 - Intro
0:26 - Start
1:03 - Background
7:16 - Voies d’apprentissage
9:46 - Lire une étude scientifique
20:56 - Taille échantillon
26:46 - Moyennes
31:16 - Causalité
36:21 - Parentalité
38:11 - Les pièges en statistique
48:00 - Asymétrie et sensibilité aux valeurs extrêmes
51:39 - Pareto
59:43 - Paradox de Simpson
1:04:28 - Chaine Youtube “Unbiased, making numbers speak”

Interview video integral: https://youtu.be/xHr7mwJ8PbA

Jocelyn Chaney, Programmation CrossFit, Mindset, Compétitions, Squat || Episode #82 [FR]

Jocelyn Chaney, Programmation CrossFit, Mindset, Compétitions, Squat || Episode #82 [FR]

November 26, 2020

Jocelyn Chaney est coach CrossFit et responsable de la programmation en ligne Vikings Training.

Liens:
Jocelyn sur IG: https://www.instagram.com/jocelynchaney/
VikingsTraining sur IG: https://www.instagram.com/vikingstraining/
Programm Squat: https://vikings-training.fr/produit/programme-max-squat/
Project Ragnar: https://vikings-training.fr/project/ragnar/

Sujets:
0:00 - Intro
1:00 - Start
1:06 - Qui tu es et qu’est ce que tu fais
8:49 - La programmation CrossFit
30:46 - Mindset à développer
51:27 - La compétition en CrossFit
1:05:57 - L’évolution des compétitions CrossFit
1:15:19 - Structuration de programmation annuelle
1:38:43 - Programmation Squat
1:49:10 - Questions courtes

Interview Video Intergral: https://youtu.be/uN0wdmWqkHY

Ben John, Pro Rugby, Defence, Concussions, Rugby Skills || Episode #81 [EN]

Ben John, Pro Rugby, Defence, Concussions, Rugby Skills || Episode #81 [EN]

November 20, 2020

Ben John is a Personal trainer and Rugby coach, former professional Rugby Player and a Lululemon ambassador.

Links:
https://www.instagram.com/therugbytrainer/
https://therugbytrainer.com
https://www.instagram.com/9twelverugby/
https://9twelverugby.com/

Topics:
0:00 - Intro
0:24 - Start
0:49 - Background and pro rugby
16:27 - Concussions in rugby
32:04 - Honest conversations
34:31 - Transition to coaching rugby
38:04 - Rugby skills
53:24 - The evolution of pro rugby
1:04:04 - Rapid fire questions
1:07:50 - Online Rugby Academy
1:09:34 - Where can people find out more about you and what you do?

Full Video Interview: https://youtu.be/A72_BvwZwL8

Sam Portland, Listening, Athlete Autonomy, Programming Speed Sessions || Episode #80 [EN]

Sam Portland, Listening, Athlete Autonomy, Programming Speed Sessions || Episode #80 [EN]

November 17, 2020

Sam Portland is an S&C consultant with over 10 years coaching experience at the elite level. Based in London England he works with NFL players, elite rugby player and athletes across multiple other sports. He also provides coach mentorship and education. 

Find Sam Online (Use “upside” at checkout for a discount): 
Website: Www.coachsportland.co.uk
Instagram: https://www.instagram.com/coach_sportland 
Mentorship Program: https://coachsportland.co.uk/coach-sportland-mentorship-program/

Sam Portland on Episode #44: https://youtu.be/nALTLMmJqQM

Topics:
0:00 - Intro
0:22 - Start
0:56 - Update
1:48 - Sam’s Mentorship Program
5:42 - Coaching personalities
8:43 - Listening
26:27 - Autonomy
34:32 - Building a speed program
53:22 - Acceleration trends
59:22 - Free content
1:08:02 - Dan asks: What happened with London Scottish this year?
1:12:10 - “Upside” at checkout

Full Video Interview: https://youtu.be/QjgZk9HJNL8

Mario Bucciarelli, Personnalité, Rugby, Valeurs, PNL, Prépa Mentale || Episode #79 [FR]

Mario Bucciarelli, Personnalité, Rugby, Valeurs, PNL, Prépa Mentale || Episode #79 [FR]

November 16, 2020

Juriste de formation, Mario Bucciarelli est coach professionnel certifié (PCC-ICF), maître praticien certifié en PNL (The Society of NLP) et praticien certifié CLEEN. Il est aussi spécialisé en Ennéagramme.
Il travaille autant avec les clients privés qu’avec les organisations. Son coaching est caractérisé par une approche systémique où les outils de coaching traditionnels côtoient les protocoles PNL et certains éléments d’Analyse Transactionnelle.
Spécialiste du coaching mental, il a une longue expérience dans le sport de compétition (rugby, voile, golf) où il accompagne les athlètes individuels et les équipes. Il a créé et développé des modèles originaux de coaching pour les athlètes de haute performance.
Il est chargé du cours « Préparation mentale » dans la formation « Introduction à la performance » J+S rugby – Office Fédéral du Sport.
Il est charge du cours « Coaching mental des sportifs » à l’Institut de Coaching International de Genève.
Il est Expert à J+S rugby – Office Fédéral du Sport et pour World Rugby et intervient régulièrement dans les formations d’entraîneurs depuis 2012.
Il a été entraîneur d’équipes nationales (rugby), et Directeur Technique National de la Fédération Suisse de Rugby (best climber au ranking World Rugby en 2013).
Il entraîne Stade Lausanne RC, club de rugby suisse de Ligue Nationale A (première division)

Liens :
site web : www.mariobucciarelli.coach
blog : https://www.coachingcore.ch/articles/
Profil ICF Switzerland : https://www.coachfederation.ch/fr/trouver-un-coach/view-coach/coach/mario-bucciarelli.html
 Facebook : https://www.facebook.com/coachingcore
Linkedin :  https://www.linkedin.com/in/mario-bucciarelli-319a9623/
Linkedin entreprise :  https://www.linkedin.com/company/coachingcore

Sujets:
0:00 - Intro
0:43 - Start
1:03 - Présentation
1:55 - Programmation Neuro Linguistique
17:55 - Test de personnalité
26:23 - L’ombre
29:43 - Le Rugby et son développement
35:43 - Valeurs
51:23 - Préparation mentale en sport
1:04:18 - Quelles sont les qualités qu’un coach doit posséder pour réussir?
1:15:43 - Ce que tu voudrais voir plus souvent de la part des coaches?
1:18:2 - Ton Ebook
1:20:30 - Réseaux

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